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冬季养生菜-鱼肉鲜甜的美味熏鱼


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冬季气温寒冷干燥,人们容易情绪压抑,多吃鱼类对冬季养生颇有好处,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。对人体有着较强的保健功能。鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。 北方人口味偏重...

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冬季养生菜-海鲜火锅


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海鲜的营养价值非常丰富,不但含有丰富的蛋白质,而且还含有钙、铁、锌、碘等多种人体所需的微量元素。 海鲜火锅在于讲究原汁原味、清淡和营养。每种火锅有每种火锅的吃法,对于海鲜火锅,就要先将火锅低汤煮沸,待会再把海鲜倒入,香汤中沐浴过的海鲜,鲜甜滑口,涮起来别有风味。多吃海鲜对爱美的女性预防“小痘痘”、光洁皮肤有着一定的作用,海鲜火锅不仅能包容山珍海味,还吃了不上火,其鲜美滋味缕缕萦绕......

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美食美博

T Gordon Cheng T Gordon Cheng 2014年4月12日 (星期六)
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煎蛋

2013.12.13

今天家政课要煎蛋(要煎成蛋白和蛋黄分离的蛋),轮到我的时候,我就说:“我不太会煎蛋ㄟ,我怕我会悲剧。”结果就真的悲剧了-变成散蛋(奇怪了,我在家里练习明明很成功啊?!),不过没关系,失败为成功之母,有失败才有进步!


  • 煎蛋
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Cal-Boy Cal-Boy 2014年2月7日 (星期五)
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情人节美食让爱情升温

情人节吃什么好?其实不在乎于吃什么,因为在热恋期中的你们,爱情就是最美味的大餐咯。但初相识的情侣最重要的是要找到一个浪漫私密的环境,所以说选择环境是十分重要的,下面就来看看情人节吃什么好,情人节约会注意事项吧。

对于彼此还处于“试探期”的情侣们来说……

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每个城市都有很多情调不错的餐厅,有的雅致,有的奇绝,有的私密,有的安详,它们共有的名字是浪漫。情人节,一个浪漫的日子,总该有浪漫的做法。要是你想送给她(他)礼物,不要叫她(他)事先知道;要是你想带她(他)去哪家餐厅,也不要叫她(他)事先知道,一切都因为不可知而变得柔情似水。或者,自己用心做一道情人甜点,将浓浓的爱意融入其中,也许会胜过所有的高级餐厅,成为情人节你为他(她)准备的一份最特别的礼物,带来更多的惊喜!

玫瑰有刺,却遮不住它的芬芳;刺猬有刺,也依然相爱.. 这份甜品,就叫做相爱的刺猬..

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