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冬季養生菜-魚肉鮮甜的美味熏魚


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冬季氣溫寒冷乾燥,人們容易情緒壓抑,多吃魚類對冬季養生頗有好處,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。對人體有着較強的保健功能。魚脂肪里所含的脂肪酸,是促進大腦發育最好的物質。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。 北方人口味偏重...

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冬季養生菜-海鮮火鍋


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海鮮的營養價值非常豐富,不但含有豐富的蛋白質,而且還含有鈣、鐵、鋅、碘等多種人體所需的微量元素。 海鮮火鍋在於講究原汁原味、清淡和營養。每種火鍋有每種火鍋的吃法,對於海鮮火鍋,就要先將火鍋低湯煮沸,待會再把海鮮倒入,香湯中沐浴過的海鮮,鮮甜滑口,涮起來別有風味。多吃海鮮對愛美的女性預防「小痘痘」、光潔皮膚有着一定的作用,海鮮火鍋不僅能包容山珍海味,還吃了不上火,其鮮美滋味縷縷縈繞......

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美食美博

T Gordon Cheng T Gordon Cheng 2014年4月12日 (週六)
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煎蛋

2013.12.13

今天家政課要煎蛋(要煎成蛋白和蛋黃分離的蛋),輪到我的時候,我就說:「我不太會煎蛋ㄟ,我怕我會悲劇。」結果就真的悲劇了-變成散蛋(奇怪了,我在家裏練習明明很成功啊?!),不過沒關係,失敗為成功之母,有失敗才有進步!


  • 煎蛋
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Cal-Boy Cal-Boy 2014年2月7日 (週五)
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情人节美食让爱情升温

情人節吃什麼好?其實不在乎於吃什麼,因為在熱戀期中的你們,愛情就是最美味的大餐咯。但初相識的情侶最重要的是要找到一個浪漫私密的環境,所以說選擇環境是十分重要的,下面就來看看情人節吃什麼好,情人節約會注意事項吧。

對於彼此還處於「試探期」的情侶們來說……

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每個城市都有很多情調不錯的餐廳,有的雅致,有的奇絕,有的私密,有的安詳,它們共有的名字是浪漫。情人節,一個浪漫的日子,總該有浪漫的做法。要是你想送給她(他)禮物,不要叫她(他)事先知道;要是你想帶她(他)去哪家餐廳,也不要叫她(他)事先知道,一切都因為不可知而變得柔情似水。或者,自己用心做一道情人甜點,將濃濃的愛意融入其中,也許會勝過所有的高級餐廳,成為情人節你為他(她)準備的一份最特別的禮物,帶來更多的驚喜!

玫瑰有刺,卻遮不住它的芬芳;刺蝟有刺,也依然相愛.. 這份甜品,就叫做相愛的刺蝟..

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